Vruće ljeto se nastavlja: Hrvatska u zagrljaju sunca

Hrvatska se i dalje nalazi u čvrstom ‘zagrljaju’ sunca, s temperaturama koje se penju iznad 30 stupnjeva Celzija diljem zemlje. Vrućina se očekuje da će potrajati još nekoliko dana, a meteorolozi upozoravaju na mogućnost ekstremnih vrućina u nekim područjima.

Savjeti za preživljavanje vrućine:

Pijte puno vode: Važno je da ostanete hidratizirani tijekom vrućeg vremena. Pijte puno vode, čak i ako ne osjećate žeđ.
Izbjegavajte sunčanje u najtoplijem dijelu dana: Najtopliji dio dana je obično između 11 i 16 sati. U tom periodu izbjegavajte boravak na otvorenom, a ako morate biti vani, nosite šešir, sunčane naočale i zaštitnu kremu.
Nosite laganu i prozračnu odjeću: Odijelo od prirodnih vlakana poput pamuka i lana će vam pomoći da ostanete hladni.
Redovito se tuširajte: Tuširanje vam može pomoći da se ohladite i uklonite znoj.
Jedite laganu hranu: Izbjegavajte tešku i mastnu hranu koja može otežati probavu i dovesti do osjećaja vrućine.
Pazite na starije osobe i djecu: Starije osobe i djeca su osjetljiviji na vrućinu. Redovito provjeravajte ih i osigurajte da piju puno vode.

Ako se ne osjećate dobro, potražite liječničku pomoć. Pazite na znakove toplinskog udara, kao što su visoka temperatura, glavobolja, vrtoglavica, mučnina i povraćanje. Ako vidite nekoga tko se ne osjećaja dobro, potražite pomoć. Uživajte u ljetu, ali budite oprezni i pazite na sebe i svoje najbliže!

Dodatne informacije:

Zaboravite  X (bivšiTwiter)  pratite nas na BlueSkyblueskyZMAJ MARKETING: [email protected]

https://meteo.hr

Zmajski marketing

Vezane objave

Vječno otvorena gradilišta Varaždina

Ah, vječno otvorena gradilišta Varaždina, tema o kojoj bi se dalo raspravljati satima! Građani iako sretni da se “bar nešto radi”, opravdano nezadovoljni načinom izvođenja radova. “Prolazite li gradilištima u…

Američko veleposlanstvo u Kijevu zatvoreno zbog očekivanog zračnog napada

Kijev, 20. studenoga 2024. – Veleposlanstvo Sjedinjenih Država u Kijevu primilo je specifične informacije o potencijalnom značajnom zračnom napadu koji se očekuje u srijedu, 20. studenoga 2024. godine. Zbog toga…

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Ne propustite

Vječno otvorena gradilišta Varaždina

Vječno otvorena gradilišta Varaždina

Troje mladih iz Knina s teškim ozljedama prebačeno u Split nakon eksplozije bombe

Troje mladih iz Knina s teškim ozljedama prebačeno u Split nakon eksplozije bombe

Split: Pronađena veća količine droge – uhićene tri osobe, četvrta u bijegu

Split: Pronađena veća količine droge – uhićene tri osobe, četvrta u bijegu

Američko veleposlanstvo u Kijevu zatvoreno zbog očekivanog zračnog napada

Američko veleposlanstvo u Kijevu zatvoreno zbog očekivanog zračnog napada

Grčke pripreme za rat

Grčke pripreme za rat

Milanović: Istraga korupcije u Ministarstvu zdravstva ne smije nikoga zaobići

Milanović: Istraga korupcije u Ministarstvu zdravstva ne smije nikoga zaobići