Na posao biciklom? Izvrsno za mentalno zdravlje!

Ljudima koji na posao idu biciklom liječnici propisuju manje antidepresiva, pokazalo je istraživanje.

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom rezultiralo je znatnijim smanjenjem recepata za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Sveučilišta u Edinburghu – premda su muškarci skloniji vožnji biciklom.

Istraživači su kombinirali podatke za 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. s podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sljedećih pet godina.

Oglasi

Propisano manje antidepresiva

Ispitanici žive i rade u Edinburghu ili Glasgowu, borave unutar kilometra i pol od biciklističke staze i nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 posto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u usporedbi s onima koji ne voze bicikl.

Voditelj istraživanja, profesor Chris Dibben s Fakulteta geoznanosti Sveučilišta u Edinburghu, rekao je: ”Naše otkriće da ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao također poboljšava mentalno zdravlje sugerira da će politika ulaganja u biciklističke staze i poticanje aktivnog putovanja na posao vjerojatno imati širok raspon prednosti”.

“Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, moglo bi pomoći i u smanjenju emisije ugljika, zagušenja cesta i zagađenosti zraka”, istaknuo je Dibben.

Izvor: HINAZdravlje

Autorica: Branka Vojnović

Oglasi



Pročitajte još i:

Zapadni Balkan i nova deklaracija za budućnost bez dima

Ministri zdravstva Albanije, Bosne i Hercegovine, Crne Gore, Sjeverne Makedonije i Srbije usvojili su zajedničku deklaraciju kojom se obvezuju na jačanje politika protiv duhanskog dima i zaštitu prava građana da

Zbog rata na Bliskom istoku poskupljuju kondomi

Najveći svjetski proizvođač kondoma, azijski Karex Bhd, planira barem 20 do 30 posto povećanje cijena zbog rata na Bliskom istoku i kako navodi posljedičnih viših cijena sirovina i energije. Zbog

Zmajske Kolumne

„Naši Ukrajinci“ u Vodicama

„Naši Ukrajinci“ u Vodicama

Julijana Matanović: Ni od kog nagovorena

Julijana Matanović: Ni od kog nagovorena

Samo kupuj, samo bacaj

Samo kupuj, samo bacaj

Julijana Matanović: Ni od kog nagovorena

Julijana Matanović: Ni od kog nagovorena

Kako sam se izderala na čovjeka koji me htio častiti kavom

Kako sam se izderala na čovjeka koji me htio častiti kavom

Ukrajinski osmijeh u Zagrebu

Ukrajinski osmijeh u Zagrebu