Zmaj.info
S obzirom na preporuku Europske komisije da građani trebaju imati zalihe o kojima je izvjestio Politico za najmanje 72 sata u slučaju krize, evo popisa namirnica i drugih potrepština koje bi mogle biti korisne za stvaranje takvih zaliha:
Hrana:
- Konzervirana hrana: Različite vrste konzerviranog mesa, ribe, povrća, voća, juha i gotovih jela s dugim rokom trajanja.
- Suha hrana: Tjestenina, riža, grah, leća, grašak, zobene pahuljice, kukuruzno brašno, sušeno voće, orašasti plodovi.
- Energetske pločice i grickalice: Krekeri, keksi, čokolada, energetske pločice koje su bogate kalorijama i lako prenosive.
- Hrana za bebe i posebne potrebe: Ako imate malu djecu ili članove obitelji s posebnim prehrambenim potrebama, osigurajte i njihovu hranu.
Namirnice s dugim rokom trajanja:
- med i propolis
- šećer i sol
- kava i čaj
- začini
Te namirnice ako ih držite zatvorene da ne upijaju vlagu i mirise traju praktički neograničeno
Piće:
Voda: Minimalno 3 litre vode po osobi dnevno za 72 sata (ukupno 9 litara po osobi). Preporučljivo je imati i dodatne zalihe za kuhanje i higijenu.
Dugotrajni sokovi i napitci: U tetrapaku ili konzervama.
Ostale potrepštine:
Lijekovi: Osnovni lijekovi koje članovi obitelji redovito koriste, kao i lijekovi za uobičajene tegobe (protiv bolova, temperature, proljeva). Također, prva pomoć i sanitetski materijal.
Osnovne higijenske potrepštine: Sapun, šampon, pasta za zube, četkice za zube, toaletni papir, vlažne maramice.
Osobne stvari: Dokumenti (osobna iskaznica, putovnica, zdravstvena iskaznica), novac.
Oprema za rasvjetu: Ručna svjetiljka (baterijska lampa) i rezervne baterije, svijeće.
Oprema za grijanje (ako je potrebno): Dodatne deke, vreće za spavanje, eventualno prijenosni grijač na baterije ili plin (uz sigurnosne mjere).
Alati: Višenamjenski alat, otvarač za konzerve, nož.
Punjač za mobitel: Prijenosni punjač (power bank) ili solarni punjač.
Radio na baterije: Za informacije u slučaju nestanka struje.
Važne napomene vezane uz preporučljive zalihe:
Prilagodite zalihe svojim potrebama: Uzmite u obzir broj članova obitelji, njihove zdravstvene potrebe i eventualne posebne dijete.
Provjeravajte rok trajanja: Redovito provjeravajte rok trajanja zaliha i zamjenjujte ih po potrebi.
Pohranite na sigurnom mjestu: Zalihe pohranite na suhom, hladnom i lako dostupnom mjestu.
Razmislite o hrani za kućne ljubimce: Ako imate kućne ljubimce, osigurajte i njihovu hranu i vodu za 72 sata.
Ovaj popis daje općenite smjernice. Individualne potrebe mogu varirati ovisno o specifičnim okolnostima i potrebama kućanstva.
