Zmaj.infoSvjetski dan spavanja
“Kada dobro spavamo, bolje živimo” Danas, 13. ožujka 2026., diljem svijeta obilježava se Svjetski dan spavanja, međunarodna inicijativa koja ove godine nosi slogan “Spavaj dobro, živi bolje” (eng. “Sleep Well,
A.S.Ove noći počinje zimsko računanje vremena
U nedjelju, 26. listopada, imat ćemo sat vremena viška za duže spavanje, ali i kraće dane Ako ste ljubitelj dužeg spavanja, ovo je sada baš dobra vijest za vas. U
Povezanost hrkanja, apneje i štitnjače otkriva ozbiljne poremećaje
Hrkanje je najčešće bezopasna, ali neugodna pojava koju većina ljudi doživljava kao dosadnu naviku. No, ono može biti prvi znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema – osobito ako je praćeno učestalim prekidima
Manjak sna kod djece dovodi do emocionalne nestabilnosti
Kvalitetan san utječe na rast i pravilan razvoj djece stoga je za njih važno da pravilnu higijenu spavanja usvoje već u dojenačkoj dobi. Vještine i informacije koje djeca primjenjuju tijekom
