Ika-Josipa Liptak
- Kolumne
- 6 listopada, 2025
Kako smo se udaljili od prirode
Udaljenje od prirode – utjecaj na zdravlje, prehranu i stres Današnji ubrzani i tehnološki orijentirani život izolirao nas je od prirodnih ritmova. Sve veći broj ljudi živi u gradovima, procjenjuje
Zmaj.infoZašto ste stalno umorni i bezvoljni? Pet mogućih razloga
Mnogi ljudi osjećaju umor i iscrpljenost čak i kada redovito spavaju dovoljno sati. Umor ne mora uvijek biti posljedica manjka sna – često se krije u našim navikama ili zdravstvenim
Ljeto i probava- zašto češće dolazi do nadutosti?
Ljetni dani sa sobom donose niz promjena u načinu prehrane, ritmu života i svakodnevnim navikama. S porastom temperatura, češće posežemo za hladnim napicima, konzumiramo lakšu hranu, ali i više voća,
Ljetna prehrana: što jesti, a što izbjegavati
Glavna značajka pravilne prehrane ljeti je konzumacija lagane hrane, a to znači uglavnom voća i povrća. Upravo ljeti dolazi najviše do izražaja sva ljepota boja koju nudi priroda. Masnu, prženu, dimljenu i
HOĆE LI IZBACIVANJE GLUTENA IZ PREHRANE POBOLJŠATI VAŠE ZDRAVLJE?
U jeku ljetne žege mnogi se žale na kroničan umor, a nerijetko uzrok traže u prehrani bogatoj glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, ječmu, zobi i raži javlja Hina.
